IL FORMAT
Cos'è una Gravel Clinic?
Più facile iniziare dicendo cosa non è: non è una gara e non è un semplice raduno o training camp.
E’ un’esperienza formativa e immersiva: 3 giorni per pedalare, migliorare la tecnica, capire davvero come gestire una bici gravel e sé stessi.
È una “clinica” nel senso vero del termine: si impara, si prova, si cresce.
Proponiamo la clinic per chi ha un obiettivo: migliorarsi.
Per principianti e per esperti: avrete a disposizione i nostri coach per fare uno scatto in avanti su impostazione (bike fitting), tecnica di guida, meccanica (d’emergenza), nutrizione…
Perché partecipare ad una
Gravel Clinic?
Ognuno di voi ha un obiettivo da raggiungere sulla bici, che sia una meta da raggiungere o il piacere di pedalare con tranquillità.
Alla Peccioli Grave Clinic vogliamo darvi supporto per i vostri obiettivi.
Spesso, l’errore più grande non è tecnico, è culturale. Si tende a complicare tutto: troppe tabelle, troppi numeri, troppe informazioni senza un filo conduttore.
Ma ci sono 3 elementi che fanno la differenza: poca attenzione alla posizione in bici; una gestione dell’intensità poco consapevole; difficoltà a leggere le proprie sensazioni.
Ad una Gravel Clinic affrontiamo questi temi sul campo e con la didattica.
Cosa si impara alla
Gravel Clinic?
Gestione della bici sui percorsi gravel
Set up della bici per il gravel
Impostazione di guida, di pedalata e di frenata.
Bike Fitting: come stare sulla bici in modo ottimale (analisi individuale)
Alimentazione: come gestire ed integrare le energie
Meccanica di base e di emergenza.
Ritmo e ad attenzione sul percorso.
Come si svolge?
Didattica preliminare
Percorsi guidati affiancati dai nostri coach
“Esercizi” durante i percorsi
“Prove speciali”
Analisi a fine giornata con supporto di video
Sessioni di domande e risposte
Dedicato al Gravel, ma non solo.
La gravel si è affermata come la disciplina più aperta e trasversale, capace di unire sport, turismo, cultura e formazione. È proprio da questa visione che nasce la Peccioli Gravel Clinic.
Ma quello che impariamo sullo sterrato lo possiamo applicare anche al mondo strada.